Acceptatie
De stappen die een patiënt kan doorlopen in de psyche
Stel je krijgt een diagnose van een zeldzame ziekte. Dit kan zowel goed als slecht nieuws zijn.
Het kan duidelijkheid geven zodat de onzekerheid (deels) wegvalt.
Wat gebeurt in het algemeen met iemand als die slecht nieuws krijgt?
- Schok. Je voelt een reactie in jouw lichaam. Vaak een soort bevriezing.
Neem de tijd om deze schok te verwerken. - Ontkenning. Je wilt dit niet horen en je gaat gewoon verder met jouw dagelijkse dingen.
In feite wil je niet reagereren. - Boosheid. Je baalt, vindt het niet eerlijk. Waarom ik? Je voelt je slachtoffer.
Neem de tijd en de ruimte om je af te reageren. Stop de boosheid niet weg. - Onderhandeling intern. Wat zijn mijn alternatieven?
De onvermijdelijkheid is duidelijk aan het worden. - Depressie. Je voelt je in de put.
Neem de tijd en geef jezelf de ruimte aan het verdriet. De oude situatie ben je kwijt. - Aanvaarding. Je accepteert (deels) de nieuwe situatie.
Ondersteun jezelf hierin door bevestiging te krijgen. Dit is jouw nieuwe startpunt.
